HOW TO USE ZAF SAUNA

サウナ用坐禅クッション「​ZAF SAUNA」をより快適にご使用いただけるように

正しい使用方法をご紹介いたします。

①​「​ZAF SAUNA」の基本構造

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​ヒダが人の体重によって広がることで

骨盤を支えやすく変形します。

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持ち運びに便利で乾かす際に

引かけられるループ付

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背面のファスナーをあけてパイプの補充や

高さ調節のために取り出すことができます。

※ファスナーにはロックがかかっており、

布越しでファスナーを動かすことで

​ロックが解除され開封することができます。

​動画:

https://www.youtube.com/watch?v=fpG_0pMxR5g

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②​「​ZAF SAUNA」の使用方法


​ZAF SAUNA」をもっとも効果的にご使用いただける使用方法です。


1.「​ZAF SAUNA」にお持ちのタオルを敷きます。


2.両ひざがついた”あぐら”のようなかたちで「​ZAF SAUNA」に座ります。
 代表的な座り方を二種類ご紹介いたします。
 
 A.半跏趺坐(はんかふざ)難易度★  
  片足を組む坐り方です。右の足を左の股の下に深くいれ、左の足を右の股の上に深くのせます。
​  ※組む脚は組みやすい方の脚で構いません。










 B.結跏趺坐(けっかふざ)難易度★★
  両足を組む坐り方です。右の足を左の股の上に深くのせ、次に左の足を右の股の上にのせます。










 どのような座り方でも大切なことは、”両膝とおしりの三点で上体を支えるということ”です。
 股関節の柔軟性に個人差がありますので、無理をせず坐り方を工夫すると良いでしょう。


3.耳の下に肩がくるように胸をすこし開いて、肩の力を抜きます。


4.身体を左右前後に揺らし自分のしっくりくる位置を探します。


5.背筋を伸ばし、顎をひいて骨盤を立てるようにして姿勢をととのえます。

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③あなただけの「ZAF SAUNA」の使い方

「ZAF SAUNA」は温浴施設への持ち込みやアウトドアでの使用を想定した軽量でポータビリティに優れた設計です。

耐熱素材で抗菌・防臭加工を施しており、
サウナ室内外でも様々な用途でお使いいただけます。

・サウナ室の熱い壁のための背もたれとして
・ポータブルな枕、ネックレスト
・ヨガやストレッチの補助
・旅行先での瞑想用                     etc...

ぜひあなただけの使用方法を発見してみてください。
 

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